Чайна дієта

Для того щоб практикувати чайну дієту вам потрібен високоякісний зелений листовий чай. Звичайно, він не дешевий, але чого не пошкодуєш заради краси і здоров'я. Але чому зелений чай? Тому, що зелений чай очищає організм і позитивно впливає на травлення і стінки судин.

Ваш денний раціон буде складатися з 0,5 склянки хорошою кураги або родзинок, які можна їсти в будь-який час протягом дня. І другий компонент — це зелений чай, якого потрібно випивати до 5 разів на день по 1 склянці (цукор можна використовувати, але не більше 10 гр на одну чашку). Чайна дієта часто використовується людьми у яких є проблеми з гастритом і энтерокалитом. Її їм прописують лікарі в ролі лікувально-профілактичної дієти.

Тривалість: рекомендується сидіти на такій дієті не більше 3 днів.

Читай також: