Дієта Наталії Варлей

Дієта Наталії Варлей дозволяє схуднути на 5 кг Для більш якісного результату має сенс пройти дієту ще раз через 3-4 тижні.

План дієти:

  • 1-3 день: Пити тільки кефір.
  • 3-6 день: їсте тільки варене м'ясо курки без шкірки.
  • 6-9 день: п'єте тільки сік зі свіжих яблук або просто їсте яблука або п'єте один кефір.
  • 9-12 день: червоне сухе вино і сир (нежирний). Пити тільки очищену воду кімнатної температури або мінеральну воду без газу.

Читай також: