Камбала — калорійність, білки, жири, вуглеводи

Нижче представлена риба камбала і її калорійність. Також вказані вуглеводи, жири, білки і вода на кожні 100 г камбали.

Калорійність....... 88 ккал
Білки...................... 16,1 г
Жири...................... 2,6 г
Вуглеводи................ 0 м
Вода........................ 79,5 мг

У таблиці нижче представлена камбала після термічної обробки.

Продукт Калорії (ккал) Жири (г) Білки (г) Вуглеводи (г) Вода (мл)
Камбала смажена 110 1,5 24,2 0 73,1
Камбала гарячого копчення 192 12 22 0 64

Читай також: