Кета — калорійність, вуглеводи, білки, жири

Нижче представлена кета та її калорійність. Також вказані білки, вуглеводи, жири й вода на кожні 100 м кети.

Калорійність....... 138 ккал
Білки...................... 22 г
Жири...................... 5,6 г
Вуглеводи................ 0 м
Вода........................ 71,3 мг

Трохи нижче в таблиці представлена кета після термічної обробки.

Продукт Калорії (ккал) Жири (г) Білки (г) Вуглеводи (г) Вода (мл)
Кета копчена
Кета солона 184 9,6 24,3 0 66
Кета (ікра) 251 13,8 31,6 0 54,6

Читай також: