Крупа пшенична — калорійність, білки, жири, вуглеводи

Нижче представлена крупа пшенична та її калорійність. Також вказані вуглеводи, білки, жири й вода на кожні 100 г крупи пшеничної.

Калорійність....... 325 ккал
Білки...................... 12,7 г
Жири...................... 1,1 г
Вуглеводи................ 70,6 р
Вода........................ 14 мг

Нижче в таблиці можна подивитися калорії, жири, вуглеводи, білки ячної каші, приготовленої на молоці так і на воді. Як розрахувати калорійність приготовленої крупи?

Продукт Калорії (ккал) Жири (г) Білки (г) Вуглеводи (г) Вода (мл)
Пшенична каша на воді 92 0,3 3,2 18,7

Читай також: