Мойва — калорійність, білки, жири, вуглеводи

Нижче представлена риба мойва і її калорійність. Також вказані вуглеводи, жири, білки і вода на кожні 100 м мойви.

Калорійність....... 157 ккал
Білки...................... 13,4 г
Жири...................... 11,5 г
Вуглеводи................ 0 м
Вода........................ 75 мг

Нижче в таблиці представлена мойва після різних нетермических і термічних обробок.

Продукт Калорії (ккал) Жири (г) Білки (г) Вуглеводи (г) Вода (мл)
Мойва смажена 103,3 6,1 12,1 0 81,8
Мойва варена 105,3 6,8 12,06 0 81,1
Мойва відварна 105,3 6,8 12,06 0 81,1
Мойва копчена 115 7 13 0 72
Мойва солона

Читай також: