Раки — калорійність, білки, жири, вуглеводи

Нижче представлені раки і їх калорійність. Також вказані вуглеводи, жири, білки і вода на кожні 100 м раків.

Калорійність....... 96 ккал
Білки...................... 16 г
Жири...................... 3,6 г
Вуглеводи................ 0 м
Вода........................ 80,4 мг

Далі в таблиці вказана калорійність різних раків в різних видах приготування.

Продукт Калорії (ккал) Жири (г) Білки (г) Вуглеводи (г) Вода (мл)
Раки річкові 76 1 15,5 1,2 82,3
Раки варені 97 1,3 20,3 1 77,4

Читай також: