Що слід знати про добавки для схуднення

Схуднення відбувається не легко. Тому багато людей, крім строгих дієт і вправ, використовують кращі на ринку добавки для схуднення. Сьогодні безліч таких коштів заявляють про себе, як про кращих помічників. А наївні і ледачі люди сліпо віддають гроші навіть не розібравшись за що вони платять, так як хочуть схуднути і при цьому не напружитися. Тому перш ніж все таки купувати подібні добавки, дуже важливо дещо знати.

Чарівна куля

За багато років американці витратили 56 мільярдів на різні добавки для схуднення таблетки. Шість мільярдів з цієї суми були витрачені на підробку і не ефективний товар. Добавки і таблетки вільно продаються на ринку. На приклад в США продаж такої продукції не вимагає суворого схвалення від уряду. Отже, що може бути названо як «краща добавка для схуднення» навіть без офіційного підтвердження.

Путівник по добавкам

До дієтичних добавок відносяться вітаміни, мінерали, амінокислоти і трави. Вони бувають у формі таблеток, гелієвих капсул або порошках. Так як добавки і таблетки для схуднення не піддаються перевірці з боку адміністрації Сполучених Штатів з харчування та медикаментів, вони вільно продаються на ринку. В результаті, супермаркети, аптеки і навіть веб-сайти заявляють про те, що вони продають кращі добавки для схуднення без цього підтвердження. На жаль, уряду США доводиться чекати офіційної скарги перед тим, як вони перевірять їх. При покупці не протестованої добавки є величезна ймовірність того, що Ви приносите прибуток виробника і в той же час ризикуєте своїм власним життям.

Можуть добавки для схуднення змусити вас схуднути?

Відповідь — ні. Добавки, які називають себе кращими, насправді можуть бути небезпечними. Деякі можуть виявляти серйозні побічні ефекти і завдавати шкоди Вашому здоров'ю. Є також відомості про смерть атлетів від передозування добавками для схуднення. Якщо Ви роздумуєте про прийняття подібних добавок, в такому випадку правильно харчуватися і робити вправи для схуднення. Найкраще вітаміни і мінерали засвоюються з їжі, яку Ви їсте. Здорове харчування поряд з регулярними фізичними вправами можуть змусити Вас схуднути безпечно і ефективно.

Читай також: