Тунець — калорійність, вуглеводи, білки, жири

Нижче представлена риба тунець і його калорійність. Також вказані білки, вуглеводи, жири й вода на кожні 100 г тунця.

Калорійність....... 96 ккал
Білки...................... 22,7 г
Жири...................... 0,7 г
Вуглеводи................ 0 м
Вода........................ 74 мг

Нижче в таблиці наведено тунець в різних варіантах приготування.

Продукт Калорії (ккал) Жири (г) Білки (г) Вуглеводи (г) Вода (мл)
Тунець у власному соку 88,2 0,4 20,2 1 78,5
Тунець консервований 96 0,7 22,5 0 76,8

Читай також: